За інформацією: Суспільне Вінниця.
Руслан Первак тренується зі спаринг-партнером В’ячеславом. Фото: Суспільне Вінниця
Працює над помилками та розвиває нові техніки. Так до чемпіонату України з джіу-джитсу готується нацгвардієць з Вінниці Руслан Первак. Тренується спортсмен зі спаринг-партнером. Змагання пройдуть у вересні в Києві.
Суспільному Руслан розповів, що змішаними єдиноборствами займається 10 років.
“Він поєднує в собі всі види спорту. Змішані єдиноборства – це сукупність всіх видів бойових мистецтв. Він більш універсальний, тому я обрав його. Там можна бити і руками, і ногами. Там можна бити, добивати”.
Фото: Суспільне Вінниця
Руслан – нацгвардієць. Тож, каже, зараз на спорт часу мало.
“З початку повномасштабного вторгнення з’явилося менше часу для того, щоб віддати себе своїй улюбленій справі. Я зараз поєдную тренуюся і виконую свої службові обов’язки”, – розповідає Руслан Первак.
Фото: Суспільне Вінниця
Наприкінці травня вінничанин здобув “золото” та “срібло” на всеукраїнських змаганнях, які проходили у столиці. Участь у них взяли понад 800 спортсменів із різних регіонів України. Боровся у категорії 76 кілограмів. Провів шість сутичок. Першість виборював серед чотирнадцяти суперників.
“У своїй категорії посів друге місце. Потім з’явився в абсолютній ваговій категорії, там уже здобув “золото” змагань. Хороші суперники були. Рівень цього виду спорту росте з кожним роком. Я займаюся джіу-джитсу протягом останніх чотирьох років. З кожним роком суперники стають все сильнішими та сильнішими”.
Фото: Суспільне Вінниця
Аби не втрачати форму та досягати нових результатів, каже, працює над помилками та розвиває нові техніки.
“Раніше я намагався пропрацьовувати фізичні кондиції. Але останнім часом я передивляюся дуже багато чемпіонатів. Показують, що перемагає людина, в якої є бійцівський інтелект. Я зараз намагаюся максимально правильно підходити до своїх тренувань, відновлення після тренування”, – каже Руслан.
Фото: Суспільне Вінниця
Змагання, до яких готується зараз, пройдуть у другій половині вересня, у столиці, каже нацгвардієць. Тож наступні три місяці тренуватиметься посилено.
