Люди катаються на сніговій гірці. Cуспільне/Таміла Баранівська
Взимку значно зростає ризик холодових травм — переохолодження та обмороження. Через постійне нищення росіянами цивільної інфраструктури ця проблема для українців стала ще актуальнішою.
У Київському міському центрі контролю та профілактики хвороб нагадують громадянам, як уникнути холодових травм.
Медики зауважують, що лікування холодових травм триває більш ніж удвічі довше, ніж лікування опіків.
Що підвищує ризик холодової травми:
- висока вологість (навіть +5…+8 °C)
- сильний вітер
- перевтома, хронічні захворювання
- вживання алкоголю
- дитячий або похилий вік
- тісне взуття, легкий або мокрий одяг
- поєднання кількох чинників різко підвищує небезпеку.
"Загальне переохолодження — впливає на весь організм. Обмороження — місцеве ураження (пальці, вуха, ніс тощо). Особливо небезпечно, коли припиняється холодове тремтіння — це ознака критичної гіпотермії, що може призвести до зупинки дихання та серця", — йдеться у повідомленні.
Інформація про переохолодження та обмороження. Київський міський центр контролю та профілактики хвороб/Facebook
Як уберегтися:
- обмежувати перебування надворі у вітряну та вологу погоду
- одразу змінити мокрий одяг
- рухатися, не стояти довго нерухомо
- не вживати алкоголь на морозі
- повноцінно харчуватися і пити воду
- одягатися у кілька шарів, обирати вітро- й водозахисний одяг
- носити шапку, рукавиці (не рукавички), теплі шкарпетки.
Поради, як вдягатися взимку. Київський міський центр контролю та профілактики хвороб/Facebook
Перша допомога при холодовій травмі:
- перемістити людину в тепле місце
- зняти холодний/вологий одяг
- дати теплі безалкогольні напої (якщо при тямі)
- НЕ розтирати, НЕ масажувати, НЕ гріти місцево
- накласти сухі стерильні пов'язки
- Накрити термопокривалом
- Викликати 103 та виконувати вказівки диспетчера
У разі втрати свідомості, потрібно перевірити ознаки життя і за потреби розпочати серцево-легеневу реанімацію.
Читати ще
Читати ще
Шкільні канікули у Києві: як безпечно провести дозвілля
Читати ще
Сніг, ожеледиця та коли буде найхолодніше: синоптики розповіли про погоду у Києві та області
