За інформацією: Суспільне Вінниця.
Лана Вєтрова фіксує рекорд з присідання Карини Яричук. Суспільне Вінниця
24-річна вінничанка Карина Яричук встановила рекорд України з безперервних присідань. Вона виконала 2003 присідання за 1 годину 11 хвилин 33 секунди. Це перший такий рекорд серед жінок. Спортсменка присвятила його батькові-військовому.
Про це рекордсменка розповіла Суспільному.
Карина присідає. Суспільне Вінниця
Як готувалася рекордсменка
Карина розповіла, що шлях до рекорду тривав півтора року — з перервами, але постійно в спортзалі.
"Перший раз прийшла на тренування і просто присіла 200 разів — і нічого. Потім 500, 1000, 1200, 1500, 1800. На одному з тренувань я вже робила 1800 присідань", — сказала вона.
За словами спортсменки, аналогічного рекорду серед жінок в Україні раніше не існувало:
"Такого рекорду немає і не було. Є серед чоловіків, є серед дітей, але серед жінок — це перший випадок".
Карина розповіла, що найважчим був саме старт.
"Перша тисяча була дуже важка. Не було повітря, в школі багато людей, душно. Потім попросили всіх вийти — і стало легше".
Досягнення Карина присвятила своєму батькові — військовослужбовцю 57-ї окремої мотопіхотної бригади Віталію Медведському, який загинув у квітні 2023 року під Бахмутом.
За словами Карини Яричук, морально подія була для неї складнішою, ніж фізично.
"Морально я себе підготувала. Знала, що ця перемога — моя внутрішня. І я присвятила її татові".
Як фіксували рекорд
Фіксувала досягнення керівниця Національного реєстру рекордів Лана Вєтрова. За її словами, рекорд є унікальним.
"У нас є присідання серед дітей, серед чоловіків — з вагою і без, але саме безперервних присідань серед жінок не було. Головною вимогою була не лише безперервність, а й ідеальна техніка", — розповіла Лана Вєтрова.
Фахівці стежили за виконанням вправи протягом усього процесу.
"Ми контролювали техніку разом із тренером. Якщо щось потребувало корекції — одразу звертали увагу. Після першої години думали, що рекорд зупинять, бо навантаження величезне. Але Карина впоралась".
Результат зафіксували як рекорд у номінації "найбільша кількість присідань у безперервному режимі". Спортсменці вручили сертифікат, а її досягнення внесуть до Національного реєстру рекордів.
Карина готується до встановлення рекорду. Суспільне Вінниця
Тренер Карини, Анатолій, розповів, що підготовка мала багато нюансів.
"Було багато дрібних моментів під час тренувань. Ми максимально підлаштовували все під Карину, щоб досягти результату".
Він додав, що після встановлення рекорду думають про майбутні досягнення.
"Робота над помилками точно буде. Це наш перший досвід. Ми вже думаємо, як можна покращити показник. Було б непогано підняти планку".
Карина готується до встановлення рекорду. Суспільне Вінниця
Директор ліцею №20 Олег Слушний повідомив, що подія стала важливим прикладом для учнів.
"Захід у нашому ліцеї продемонстрував українську незламність — силу волі та прагнення до перемоги. Діти бачать реальні приклади успіху, і це мотивує їх до власних досягнень", — сказав Олег Слушний.
Під час заходу для гостей виступали вокальні та танцювальні колективи. Також організували спортивні інтерактиви, щоб залучити учнів до активного відпочинку та підтримати рекордсменку.
Встановлення рекорду . Суспільне Вінниця
