Цей весняний продукт дуже популярний серед українців. Як тільки редис з’являється на прилавках магазинів, її одразу купують для салатів Чим корисний редис для жінок і чоловіків Редис містить чимало вітамінів та мінералів, що і пояснює його популярність у сезон авітамінозу. Ці овочі багаті вітамінами групи B, C, PP, а також містять залізо, натрій, калій, фосфор, кальцій та інші незамінні для організму речовини. В редисі є також клітковина, ефірні олії та білок, які допомагають схуднути і контролювати вагу. Тим більше, що калорійність продукту дуже мала — всього 15 ккал на 100 г. Тому цей овоч можна сміливо включати у дієтичний раціон харчування. Редис допомагає боротися із застудними захворюваннями, зміцнюючи імунітет. Особливо корисний редис для жінок, оскільки в ньому міститься велика кількість фолієвої кислоти. А у боротьбі з авітамінозом цей весняний овоч може побити всі рекорди. Всього лише 250 г редису здатні забезпечити організм денною нормою аскорбінової кислоти. Редис допомагає підняти гемоглобін та знизити рівень цукру в крові. Завдяки вмісту клітковини овоч запускає роботу ШКТ, виводить поганий холестерин. А тому він є продуктом номер один для тих, хто бореться із цукровим діабетом чи зайвою вагою. Славиться редис сечогінним ефектом, а тому його варто вживати для боротьби з набряклістю. Заголом він дуже корисний для роботи нирок і печінки. А ще редис позитивно впливає на серцево-судинну систему. Кому та чому не можна їсти редис Редис, як і будь-який інший продукт має і низку протипоказань. Зокрема, лікарі не рекомендують додавати весняний овоч до свого раціону людям з хворобами щитовидної залози, адже його зловживання може призвести до утворення пухлин. Також редис під забороною тим, хто страждає через виразкою хворобу шлунка. Особливо важливо відмовитися від його вживання під час загострення захворювань жовчного міхура, дванадцятипалої кишки, печінки. Лікарі радять не їсти редис щодня, оскільки це може викликати дискомфорт в кишківнику. Не можна їсти її натщесерце, адже вона містить гірчичні олії, які здатні викликати опік слизової шлунка. Скільки редиски можна з’їсти на день? Безпечною нормою є 300 г.
Словацькі митники отримали нове технічне обладнання для виявлення радіоактивних матеріалів від Сполучених Штатів Америки.
На Всеукраїнському конкурсі «Я — журналіст!» представили свої статті 846 учасників з усіх областей
Коли 73-річний житель с. Хижа з цукровим діабетом раптово зомлів у себе вдома, то
21 квітня 2024 року у місті Ужгороді пройшов Чемпіонат з кіокушинкай карате по версії
Поліція продовжує інформаційну кампанію з протидії впливу ворожої пропаганди на підростаюче покоління. Цього разу
Мукачівець Михайло Сивоус зі спортзалу практично не вилазить, тож недарма у 20 неодноразовий Чемпіон
Сьогодні, близько 4-ї години, патрульні зупинили водія, який, рухаючись на авто Volkswagen, порушив ПДР.
Вже третій рік поспіль провели змагання в пам’ять про легенду світового футболу – Василя
Український співак-романтик Golubenko 2 червня виступить у Мукачеві з сольним концертом. Початок о 19:00,
Отто Симко пережив Другу світову війну і добре пам’ятає, що з Гітлером домовлятися сенсу
Після вторгнення Отець Павло відчув, що його місце поруч із захисниками. Він став військовим
В пункт пропуску заїхало авто марки Peugeot, під керуванням 45-річного закарпатця, жителя села Підвиноградів.
День, коли можна позбутися вантажу старих проблем і почати життя практично з чистого аркуша
В Ужгороді жінки накинулися на представників територіального центру комплектування та соціальної підтримки (ТЦК та
Цього четверга, під час патрулювання, патрульні поліцейські разом із прикордонниками чопського загону зупинили авто
З глибоким сумом повідомляємо про підтвердження загибелі нашого земляка – солдата Віталія Старости, 20
Управління патрульної поліції Закарпаття запрошує на службу усіх бажаючих та публікує вимоги до кандидатів.
У неділю на території Мукачівського центру дитячої та юнацької творчості відбулося щорічне родинне свято
Дефіцит електроенергії наявний сьогодні в енергосистемі протягом майже всієї доби. Він спричинений пошкодженнями, які
На території Національного природного парку «Синевир» зафіксували метелика Сатурнія велика Saturnia pyri, найбільшого розміру