Щоденне вживання пива може призвести до багатьох проблем зі здоров’ям.
Щоденне вживання пива має безліч наслідків / колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.com
Пиво було одним з основних напоїв в Америці протягом століть завдяки своїм численним смакам та культурному значенню. Однак, як і будь-який інший алкогольний напій, пиво може суттєво вплинути на ваш організм.
За словами фахівців, щоденне вживання пива має безліч наслідків: від збільшення ваги та проблем з печінкою до порушень сну і зневоднення.
Що ж насправді станеться з вашим тілом, якщо вживання пива стане щоденною звичкою?
Відео дня
«Деякі дослідження показують, що помірне споживання пива може принести певну користь для здоров’я, наприклад, покращити здоров’я серця та забезпечити необхідні поживні речовини. Щоденне ж вживання пива може привести до безлічі проблем зі здоров’ям», — пише Eat This, Not That
Що станеться з вашим тілом, якщо ви будете пити пиво щодня
Ось тільки частина наслідків, якими загрожує часте вживання пива:
- збільшення ваги (у пиві багато калорій, вуглеводів, які сприяють збільшенню ваги);
- зневоднення (щоденне вживання пива може призвести до зневоднення, внаслідок чого ви відчуєте себе пересохлим і виснаженим);
- ослаблена імунна система (надмірне вживання алкоголю пригнічує імунну функцію, роблячи вас більш сприйнятливими до інфекцій);
- підвищений ризик захворювань печінки (регулярне щоденне вживання пива ставить під загрозу вашу печінку);
- порушення сну (алкоголь погіршує якість сну, приводячи до частих пробуджень та відсутності відновного відпочинку);
- дефіцит поживних речовин (алкоголь може перешкоджати засвоєнню необхідних вітамінів і мінералів);
- проблеми зі шкірою (хронічне зневоднення може призвести до сухості та лущення шкіри).
Також вживання пива може порушити регуляцію рівня цукру в крові та підвищити ризик появи раку.
Раніше УНІАН пропонував дізнатися, що буде з вашим тілом, якщо почнете пити чай з лимоном і імбиром кожен день.
