За інформацією: Суспільне Тернопіль.
Тетяна Зведенюк. Суспільне Тернопіль
Силовим спортом Тетяна займається 9 років. Коли почалася повномасштабна війна і змагання не проводили, продовжувала підтримувати фізичну форму. За її словами, наприкінці 2022 року в складі зведеного загону тернопільських поліцейських, несла службу на деокупованих територіях Харківщини.
"Разом зі своїми колегами несла службу на блокпостах, патрулювали. Також ми опитували людей та допомагали цивільному населенню".
Тетяна Зведенюк на тренуванні. Суспільне Тернопіль
Коли повернулася до Тернополя поліцейська відновила тренування:
"Кожна вправа допомагає атлету розвивати свою силу, витривалість і допомагає ставати міцнішим. Я прокидаюся о 5-й і вже починаю свої тренування. Також я тренуюся після роботи".
Тетяна Зведенюк у тренажерному залі. Суспільне Тернопіль
Тренується Тетяна майже вісім років без наставника.
"До кожних змагань я готуюся серйозно. В жодному разі не можна недооцінювати свого суперника. Оскільки я є сертифікований тренер я самостійно складаю собі програми. Я займаюся 3-4 рази на тиждень силовими тренуваннями, займаюся щоранку за системою Табата".
Тетяна показала всі нагороди, які здобула на змаганнях, за час заняття силовими видами спорту.
"Це близько 50 медалей з 2018 року. Я дуже часто відвідувала спортивні змагання. Навіть був такий період, що за місяць у мене було 2-3 змагання".
Тетяна Зведенюк показує свої спортивні нагороди. Суспільне Тернопіль
Зараз Тетяна Зведенюк готується до змагань, які заплановані на грудень.
